Контракти.ua

682  —  11.01
Суп із нуту з броколі: рецепт корисної страви
Суп із нуту з броколі: рецепт корисної страви

Якщо хочете здивувати своїх рідних цікавим варіантом овочевого супчику, тоді цей рецепт для вас.

Суп із нуту та броколі виходить не тільки смачним, а й корисним. Пише ТСН. Про це повідомляють Контракти.UA.

Інгредієнти

нут сухий - 120 г

броколі - 200 г

картопля - 2 шт.

цибуля ріпчаста - 1 шт.

морква - 1 шт.

часник - 2 зубчики

олія - 2–3 ст. л.

лавровий лист - 1 шт.

вода - 1,5 л

перець чорний мелений

сіль

зелень петрушки

  1. Нут замочіть на 12 годин, потім промийте, залийте одним літром води і варіть близько години.
  2. Картоплю, цибулю, часник, моркву почистьте. Картоплю наріжте на середні шматочки, цибулю — на дрібні кубики, моркву натріть на велику тертку, часник подрібніть.
  3. Броколі та петрушку промийте. Броколі розберіть на дрібні суцвіття, петрушку дрібно наріжте.
  4. У сковороді на середньому вогні розігрійте олію, викладіть цибулю, моркву, часник і обсмажте до злегка золотистого кольору.
  5. У нут долийте воду, що залишилася, доведіть до кипіння, викладіть картоплю і варіть п’ять хвилин від моменту закипання, потім додайте обсмажені овочі, броколі, лавровий лист, поперчіть, посоліть і варіть ще 5–7 хвилин. Додайте петрушку і дайте супу настоятися 10–15 хвилин під закритою кришкою.

Поради:

  • Замість олії можна використовувати вершкове масло.
Статьи по теме
Куряча печінка з цибулею на сковороді: простий і недорогий рецепт
Куряча печінка з цибулею на сковороді: простий і недорогий рецепт

Це найпростіший і найдешевший варіант приготування курячої печінки на швидку руку.
вчера, 16:50 — 276

Яловича печінка з цибулею: швидкий рецепт недорогої страви
Яловича печінка з цибулею: швидкий рецепт недорогої страви

Яловича печінка з цибулею: швидкий рецепт недорогої страви
вчера, 15:50 — 199

Улюблена страва Крістін Девіс із
Улюблена страва Крістін Девіс із "Сексу і міста": рецепт спагеті з фрикадельками

Акторка Крістін Девіс, відома за роллю Шарлотти Йорк у культовому серіалі «Секс і місто», зізнавалася, що одна з її найулюбленіших страв — спагеті з м’ясними фрикадельками за сімейним рецептом.
вчера, 11:50 — 291