Контракти.ua

536  —  06.09.25
Ґаспачо з кавуном: рецепт холодного супу
Ґаспачо з кавуном: рецепт холодного супу

Тепла погода — це пора яскравих овочів і солодких фруктів. А ще це час, коли хочеться чогось легкого й водночас корисного.

Саме тому іспанський холодний суп ґаспачо вже давно став улюбленцем поціновувачів здорової кухні. Пише ТСН. Про це повідомляють Контракти.UA.

Традиційно його готують з томатів, огірків і перцю, але фудблогер Eric Lahuerta запропонував оригінальну інтерпретацію — ґаспачо з кавуном. Цей рецепт поєднує солодкість кавуна, соковитість стиглих помідорів і свіжість овочів. Результат — ніжний, ароматний суп, який рятує від спеки та заряджає енергією.

Інгредієнти

стиглі томати - 500 г

кавун (без кісточок) - 400 г

цибуля - 1 шт.

червоний болгарський перець - ½ шт.

зелений болгарський перець - ½ шт.

огірок - 1 шт.

часник - 2 зубки

білий хліб без скоринки - 60 г

винний оцет - 15 мл

оливкова олія - 100 мл

соус табаско (за бажанням) - кілька крапель

сіль

чорний перець

Приготування

  1. Томати обдайте окропом і зніміть шкірку (за бажанням), кавун очистьте від насіння та наріжте кубиками. Огірок, цибулю і перець поріжте на шматочки.
  2. Хліб кілька хвилин потримайте в холодній воді, потім злегка відтисніть. Це зробить ґаспачо густішим і ніжнішим.
  3. У блендері змішайте томати, кавун, огірок, цибулю, перець і часник до однорідності.
  4. Влийте оцет, оливкову олію, приправте сіллю, перцем і табаско. Збийте ще раз, щоб соус став кремовим.
  5. Поставте ґаспачо до холодильника щонайменше на 1 годину, тоді смак стане насиченішим.
  6. Розлийте суп до глибоких тарілок чи склянок. Можна прикрасити шматочками кавуна.

Поради

  • Якщо ви не любите часник, зменште його кількість або використайте запечений, він додасть м’якшого смаку.
  • Для більшої свіжості можна додати листочки м’яти чи базиліку.
  • Якщо хочете зробити страву ситнішою, подавайте ґаспачо з грінками або тонкими скибочками хамону.
  • Ідеальний варіант — як холодна перша страва до обіду чи вечері.
  • Можна подати як легке перекушування у спеку.
  • Суп стане яскравим акцентом на пікніку чи фуршеті.

Подавання

Ґаспачо з кавуном — це не просто суп, а справжня кулінарна подорож у серце Іспанії. Легкий і вітамінний, він стане

Статьи по теме
Куряча печінка з цибулею на сковороді: простий і недорогий рецепт
Куряча печінка з цибулею на сковороді: простий і недорогий рецепт

Це найпростіший і найдешевший варіант приготування курячої печінки на швидку руку.
вчера, 16:50 — 276

Яловича печінка з цибулею: швидкий рецепт недорогої страви
Яловича печінка з цибулею: швидкий рецепт недорогої страви

Яловича печінка з цибулею: швидкий рецепт недорогої страви
вчера, 15:50 — 199

Улюблена страва Крістін Девіс із
Улюблена страва Крістін Девіс із "Сексу і міста": рецепт спагеті з фрикадельками

Акторка Крістін Девіс, відома за роллю Шарлотти Йорк у культовому серіалі «Секс і місто», зізнавалася, що одна з її найулюбленіших страв — спагеті з м’ясними фрикадельками за сімейним рецептом.
вчера, 11:50 — 291