Контракти.ua

627  —  22.02
Ось що може статися з вашим організмом, якщо їсти огірки кожен день
Ось що може статися з вашим організмом, якщо їсти огірки кожен день

Огірки - дуже корисний низькокалорійний овоч, щоденне вживання якого може зміцнити здоров'я. Особливо корисні огірки для нирок, адже вони містять багато води.

Про користь овоча розповіла доктор з США Люсія Гарсія, пише Quora. Пише rbc.ua. 

У чому користь огірків?

За словами медика, огірок може очистити нирки, допомогти ниркам позбутися від токсинів і зменшити навантаження на них. Регулярне вживання огірків дуже корисно для здоров'я цього органу.

Огірки - це овочі з найвищим вмістом води. Так, огірок середнього розміру буде важити близько 200 грамів і містити близько 190 грамів води.

Крім того, огірок також містить мінерали, такі як калій, кальцій, магній, залізо, цинк і селен, які дуже багаті мікроелементами.

Як вживання огірків діє на нирки

Як правило, після вживання огірків вода в огірках може потрапити в нирки протягом півгодини. Ця вода, багата мінералами, може ефективно поліпшити здоров'я нирок і запобігти різним захворюванням органу.

Вода, багата різними мікроелементами, також розбавить концентрацію сечі і прискорить виведення сечі, що може не тільки запобігти утворенню каменів в нирках, але і знизити навантаження на нирки.

При цьому огірки - низькокалорійні. Огірок середнього розміру містить всього 30 калорій, що звичайно ж не зашкодить, а тільки допоможе вашій фігурі.

Статьи по теме
Дідусь на візку, який вмикав в окупованому Херсоні українські пісні, передав ЗСУ пів мільйона
Дідусь на візку, який вмикав в окупованому Херсоні українські пісні, передав ЗСУ пів мільйона

В Херсоні 75-річний дідусь протягом пів року збирав допомогу ЗСУ просто на очах в загарбників.
28.09 — 318

Виробник безкоштовно передасть ЗСУ безпілотники Bayraktar, на які українці збирали гроші
Виробник безкоштовно передасть ЗСУ безпілотники Bayraktar, на які українці збирали гроші

Виробник безкоштовно передасть ЗСУ три безпілотники Bayraktar, на які українці збирали гроші
28.06 — 374

Швидкі малосольні огірки в банці: будуть готові вже через 12 годин!
Швидкі малосольні огірки в банці: будуть готові вже через 12 годин!

Коли огірки стають все дешевше і свіжих овочів ми вже напробувалися, прийшов час експериментів з солоностями і консервацією. Пропонуємо приготувати малосольні огірки таким способом, що вживати їх можна вже через 12 годин.
24.06 — 810