У «Ранку з Україною» психологиня дала поради, як позбутись звички жити в борг
Психологиня і коуч Олена Адамова у постійній рубриці «Жити легко з Адамовою» програми «Ранок з Україною» на каналі «Україна» розповіла, які методи допоможуть вам жити на зароблені гроші й у майбутньому відмовитись від усіляких кредитів і позичок.
«Насамперед раджу вам викинути всі кредитні картки і розписати свої щомісячні витрати. Так, ви побачите, куди «зливаються» ваші гроші. Простежте за тим, на що ви витрачаєте свій час, адже якщо людина живе у стані боргової ями – можу припустити, що ви постійно шукаєте мінімальні задоволення, які компенсують стан депресії та паніки, пов’язаної з неповерненим боргом. Зазвичай саме такі речі відбирають не лише час, а і гроші», – коментує психолог Олена Адамова в ефірі каналу «Україна».
За словами експертки, щоб уникнути поганої звички слід:
- розписати всі витрати і проаналізувати, від чого можна відмовитись;
- привчити себе до того, щоб 10-20% зароблених грошей віддавати на погашення боргу;
- продати непотрібні речі на спеціалізованих сайтах і перекрити частину боргу;
- незапланований дохід відправляти на погашення боргу.
«Чітко для себе запам’ятайте, що поки ви не повернете борг, будь-який прихід грошей у тій кількості, що ви хочете – просто неможливий. Погасіть борги і вперед до світлого майбутнього», – радить психологиня Олена Адамова в програмі «Ранок з Україною».
Дивіться програму «Ранок з Україною» у будні о 6:30 на каналі «Україна».
