Актриса серіалу «Люся Інтерн» зізналася, як вбивала своє здоров'я тренуваннями та дієтами
На каналі «Україна» вже повним ходом йде комедійний серіал «Люся Інтерн». У 40-серійному ситкомі зіграла актриса Ліза Зайцева, яка розповіла, до чого призвели занадто великі навантаження та суворі обмеження в їжі.
Ліза Зайцева навіть під час роботи, коли зйомки тривають по 12-16 годин, встигає займатися спортом. І якщо їй потрібно бути на знімальному майданчику о 7 годині ранку, вона виходить на пробіжку о 5 годині. Сьогодні актриса вже правильно займається та харчується, але раніше вона не шкодувала себе.
«Ще в університеті, коли почалися мої перші стосунки, хлопець сказав, що мені необхідно схуднути, – поділилася актриса Ліза Зайцева. – Я сиділа на різних дієтах, мучила й знищувала себе. Потім відкрила для себе біг і вже п'ять років практикую пробіжки».
Але тоді, декілька років тому, через надмірні фізичні навантаження у зірки ситкому з'явилися проблеми зі здоров'ям. За словами актриси, соцмережі та мода нав'язують дівчатам і жінкам бути худою.
«У мене розлади харчової поведінки. Раніше я важила 45 кг і постійно вбивала себе тренуваннями, – зізналася зірка серіалу «Люся Інтерн». – Хоча я знімалася, все одно займалася спортом вранці та ввечері. Однак це не говорило ні про ментальне, ні про фізичне здоров'я. Я постійно боролася з собою».
Завдяки психотерапії актриса змінила ставлення до себе. В її житті вже немає такого фізичного «катування», яким воно було раніше. До того ж коханий чоловік у всьому її підтримує.
«Щодня я чую від коханого: «Ти дуже красива!», «Ти приголомшлива!», – зізналася Ліза Зайцева. – Важливо, щоб поруч була людина, яка бачить вас справжньою й не сумнівається, що ви прекрасна».
Дивіться 40-серійний серіал «Люся Інтерн» о 18:00 з понеділка по четвер на каналі «Україна».
