Контракти.ua

2744  —  06.08.18
Ученые рассказали, нужно ли есть кукурузные хлопья на завтрак
Ученые рассказали, нужно ли есть кукурузные хлопья на завтрак

Оказывается, кукуруза содержит много сахара, который не идет на пользу организму.

Во многих семьях есть привычка на завтрак употреблять хлопья с молоком. Но стоит подумать – полезно ли это для здоровья.

Ученые из Стэнфордского университета провели исследование, после которого сказали  держаться подальше от кукурузных хлопьев.

Даже у здоровых людей после подобного завтрака случаются опасные резкие скачки уровня сахара в крови. Кукурузные хлопья произведены из цельнозерновых злаков и содержат много витаминов, минералы и клетчатку, однако сам продукт вмещает еще много сахара.

У добровольцев хлопья с молоком вызвали гораздо более сильнее прыжки уровня сахара, чем даже бутерброды с арахисовым маслом, говорят ученые. Отмечается, что прыжки уровня сахара в крови, у людей, которые едят хлопья, опасны не только метаболическими расстройствами, но и резким чувством голода, что может спровоцировать набор веса.

Статьи по теме
Просто наріжте лаваш соломкою: супершвидкий сніданок на сковороді
Просто наріжте лаваш соломкою: супершвидкий сніданок на сковороді

Якщо вам набридло готувати омлет або яєчню на сніданок, спробуйте урізноманітнити ваше ранкове меню, приготувавши оригінальний омлет-піцу з лавашем.
10.07.22 — 2411

Динозавры были стадными животными
Динозавры были стадными животными

Раньше ученые догадывались об этом, но сейчас теорию подтвердили.  
31.10.21 — 1492

Французская кухня: готовим завтрак Крок-мадам
Французская кухня: готовим завтрак Крок-мадам

Эти сэндвичи появились во Франции в 1910 году. Есть два варианта – крок-мадам и крок-месье. Слово «крок» означает «хрустеть», а различие бутербродов в том, что мадам подается еще и с яичницей-глазуньей – «дамской шляпкой» начала 20 века.
18.10.21 — 785