Контракты.ua

20926  —  15.07.18
Медики назвали самую полезную ягоду летом
Медики назвали самую полезную ягоду летом

Медики рекомендуют при отсутствии противопоказаний активно кушать смородину.

Об этом сообщает ukrhealth.

Употребление смородины приносит много пользы, так как эта ягода отличается невероятно высоким уровнем содержания витаминов и полезных веществ. С присутствием смородины в рационе связан ряд целебных эффектов.

В частности, благодаря этой чрезвычайно витамизированной ягоде улучшается состояние крови и сосудов, нормализуется давление. По словам медицинских специалистов, лакомясь черной смородиной, гипертоники могут защитить себя от скачков давления в летнюю жару. Но вот при проблемах с пониженным давлением смородину нужно кушать только в небольших количествах.

Также смородина благотворно влияет на микробы в полости рта. В ней содержится квертицин, который препятствует предотвращению стоматита, кариеса, галитоза.

Сердечникам очень полезно ежедневно употреблять смородину или смородиновый сок – в ее ягодах много калия. Еще смородина обладает мочегонным свойством, и благодаря этому своему качеству она помогает справиться с отечностью в жару.

Употребление смородины, помимо прочего, улучшает состояние желудочно-кишечного тракта. Практически все виды смородины, красная, черная или белая, улучшают перистальтику, помогают кишечнику эффективно очищаться от нежелательных и потенциально опасных веществ.

Также, говорят врачи, смородину нужно кушать людям, страдающим от стрессов и депрессивных состояний.

Статьи по теме
В Україну йде хвиля літнього тепла: карта погоди
В Україну йде хвиля літнього тепла: карта погоди

На наступному тижні в Україну прийде практично літня спека - температура повітря коливатиметься від 17 до 28 градусів залежно від регіону.
09.05 — 567

Ляшко: Температура або кашель не є підставою для виїзду медбригади
Ляшко: Температура або кашель не є підставою для виїзду медбригади

Міністр охорони здоров'я Віктор Ляшко закликав українців ставитися з розумінням до роботи медичних працівників.
02.02 — 659

Синоптик рассказала, какой погоды ждать летом 2022 в Украине
Синоптик рассказала, какой погоды ждать летом 2022 в Украине

Погоду в Украине летом 2022 года прогнозируют переменную. Ожидается, что перепады будут такими же сильными, как и те, что наблюдаются нынешней зимой.
15.01 — 763