Названо оптимальну дозу алкоголю для вживання в новорічну ніч
Медики рекомендують помірно вживати алкоголь та їжу в новорічну ніч, щоб потім не мати проблем зі здоров’ям.
Жодне свято не обходиться без алкогольних напоїв, і Новий рік не є винятком. Однак забагато їжі та алкоголю можуть стати непомірним навантаженням для печінки. Тому медики встановили допустимі ліміти міцних напоїв для святкування Нового року, які не шкодитимуть здоров’ю. Пише ТСН. Про це повідомляють Контракти.UA.
Скільки можна пити алкоголю в новорічну ніч: поради наркологів
Наркологи рекомендують встановити такі ліміти вживання алкоголю у новорічну ніч:
- міцні алкогольні напої (горілка, віскі, ром, текіла тощо) – не більше 150 грамі;
- шампанське та різноманітні вина – 200 грамів.
Своєю чергою Всесвітня організація охорони здоров’я рекомендує тижневу норму алкоголю, яка не шкодитиме здоров’ю:
- не більше 150 грамів міцних напоїв (горілка, коньяк, віскі, ром тощо);
- не більше 200 грамів сухого чи напівсухого вина або шампанського;
- не більше 1 літра пива.
Лікарі закликають пам’ятати про подвійне навантаження на печінку в новорічну ніч, адже жирна чи гостра їжа впливають на неї так само негативно, як і алкоголь.