Контракти.ua

577  —  23.11.23
Піца без тіста на м'ясній основі: низькокалорійна, смачна, з'їдається в першу чергу
Піца без тіста на м'ясній основі: низькокалорійна, смачна, з'їдається в першу чергу

Як приготувати піцу без тіста й муки.

Напевно, немає людини, яка б не любила італійську піцу. Та іноді від такої піци відмовляються через тісто, особливо якщо воно  – дріжджове. Як альтернативу, можна приготувати піцу без тіста на м'ясній основі, і вона буде і смачною, і корисною. Пише ТСН. 

Рецепт піци без тіста

Інгредієнти для приготування основи піци

  • куряче філе – 1 кг,
  • цибуля – 1 шт.,
  • яйця — 1 шт.,
  • сіль, перець за смаком.

Інгредієнти для начинки

  • томатний соус – 150 г,
  • гриби – 200 г,
  • помідори – 2 шт.,
  • болгарський перець – 1 шт.,
  • твердий сир – 150 г,
  • олія – 2 ст. л.,
  • сіль, перець за смаком.

Спосіб приготування піци без тіста

Готуємо основу

  • Для початку приготуємо основу для піци.
  • Куряче філе пропускаємо через м’ясорубку разом із цибулиною.
  • Додаємо до фаршу яйце, сіль, перець і ретельно перемішуємо.
  • Деко застеляємо пергаментом і змащуємо олією. Викладаємо фарш у формі круглого коржа товщиною приблизно 1 см.

Випікаємо основу для піци в духовці за температури 180 градусів 25 хвилин.

Приготування начинки

  • Гриби ретельно миємо і нарізаємо пластинками, злегка обсмажуємо на сковороді на олії.
  • Болгарський перець і помідори нарізаємо кільцями. Сир натираємо на великій тертці.

Виймаємо запечену м’ясну основу з духовки та змащуємо її томатним соусом. Зверху викладаємо гриби, помідори і болгарський перець. Посипаємо все нарізаною зеленню та засипаємо тертим сиром.

Ставимо піцу до духовки ще на 10 хвилин, щоб розплавився сир.

Інгредієнти для начинки піци можна міняти.

Статьи по теме
Смачна скумбрія з овочами: півгодини і обід для всієї сім'ї готовий
Смачна скумбрія з овочами: півгодини і обід для всієї сім'ї готовий

Риба має бути в раціоні кожного українця, бо вона не тільки відмінний варіант для обіду чи вечері, а ще і корисний та поживний продукт. Приготувати дуже смачну рибу нескладно, потрібна тільки риба, бажання та перевірений рецепт.
21.10.23 — 428

Салат із баклажанів та квасолі: смачна та корисна страва
Салат із баклажанів та квасолі: смачна та корисна страва

Цю сезонну страву має спробувати кожний.
05.09.23 — 498

Кабачки, запечені з куркою: смачна страва на обід
Кабачки, запечені з куркою: смачна страва на обід

Це недорога і проста у приготуванні страва, яка сподобається вашим рідним та урізноманітнить раціон.
01.09.23 — 509