Контракти.ua

1005  —  16.07.23
Класичний грецький салат за 10 хвилин
Класичний грецький салат за 10 хвилин

Сьогодні грецький салат можна зустріти не лише у сонячній Греції, але й у першокласних ресторанах та навіть супермаркетах у всьому світі.

Існує кілька версій появи грецького салату. Найбільш реалістична пов’язана з розвитком у Греції туризму. Коли у 1960-ті в країну ринули відпочивальники, власники місцевих таверн готували страви з традиційних місцевих овочів, оливок та сиру, щедро заправляючи їх свіжою оливковою олією та доступними спеціями. Приготувати грецький салат можна дуже швидко, тому кухарі могли за лічені хвилини нагодувати всіх гостей закладу.  Пише ТСН. 

Інгредієнти:

  • 3 помідори
  • 2 огірки
  • 1 болгарський перець
  • 1 цибулина шалот
  • 3 ст. л. оливок
  • 150 г сиру фета

Заправка:

  • 3 ст. л. оливкової олії
  • 1/2 ч. л. сушеного орегано
  • сік 1/2 лимона
  • сіль, перець

Маринад для цибулі:

  • 1 ч. л. винного або яблучного оцту
  • дрібка цукру

Покроковий рецепт:

1. Спочатку приготуємо заправку. До оливкової олії додаємо сіль, перець, лимонний сік та сушений орегано. Премішуємо та відставляємо убік.

Цибулю ріжемо тонкими півкільцями, додаємо дрібку цукру та винний оцет. Перемішуємо та відставляємо маринуватися.

3. Овочі ріжемо великими шматочками. Огірки залежно від розміру можна нарізати півколами або четвертинками. Перець очищаємо від насіння і нарізаємо великими квадратами. У миску до інших овочів відправляємо також нарізані скибочками томати.

4. У миску до овочів висипаємо мариновану цибулю та оливки. Поливаємо зверху заправкою та добре перемішуємо.

5. Сир фета ріжемо великими кубиками і викладаємо в миску з салатом. Готовий грецький салат можна посипати свіжим або сушеним орегано.

Смачного!

Більше рецептів шукайте на сайті Дмитра Дорошенка www.bene-gusto.com

Статьи по теме
Витратьте 5 хвилин у вересні-жовтні — і зменшите рахунки за опалення взимку
Витратьте 5 хвилин у вересні-жовтні — і зменшите рахунки за опалення взимку

До старту опалювального сезону в Україні залишилося зовсім небагато часу, тому відкладати підготовку вже точно не варто. Достатньо приділити батареям у своїй оселі 5–10 хвилин, і взимку вам не доведеться переплачувати за тепло.
05.09 — 414

Як зберегти салат свіжим до 14 днів: експертка назвала простий секрет
Як зберегти салат свіжим до 14 днів: експертка назвала простий секрет

Багато людей неправильно зберігають салат у холодильнику, через що він швидко псується. Експертка поділилася порадою, яка допоможе уникнути цього та зберегти продукт свіжим довше.
08.06 — 410

Виявляється, грецький йогурт зовсім не грецький: історія, походження та користь продукту
Виявляється, грецький йогурт зовсім не грецький: історія, походження та користь продукту

Як стародавній продукт Сходу став американським бізнес-дивом.
27.05 — 477