Контракти.ua

1051  —  20.12.20
4 причины есть соленые огурцы
4 причины есть соленые огурцы

Маринованные и соленые огурцы служат не только хорошей закуской к основным блюдам. В зимний сезон это добавка к полезному рациону, ведь консервированные огурцы содержат витамины группы B, A и PP, витамин C, который так необходим в холодное время года. Среди минералов, которые содержатся в огурцах, есть 21 элемент, основные из которых йод, сера, фосфор, натрий, медь, магний, железо и другие.

Вот 4 причины, по которым следует включить соленые огурцы в свой рацион уже сегодня.

Улучшение пищеварения

Соления содержат молочную кислоту, образующуюся во время брожения. Она способствует замедлению размножения бактерий в кишечнике и быстрому выводу их из организма.

Похудение

Огурцы сами по себе – продукт диетический. Но еще благодаря молочной кислоте в организме естественным путем снижается уровень жиров и холестерин.  Ежедневное употребление соленых огурцов улучшает метаболизм и нормализует обмен веществ.

Устранение запоров

Благодаря мягкому воздействию на перистальтику кишечника, огурцы можно считать слабительным средством. Плюс в этом овоще достаточно много клетчатки. Подобными свойства обладает также рассол из-под солений.

Снижение температуры

При вирусах и инфекциях соленые огурцы помогут снизить температуру тела. При этом их следует не только употреблять внутрь, но и прикладывать тонко нарезанными кружочками к стопам больного.

Противопоказания

Есть категория людей, которым соленые огурцы есть противопоказаны. Молочная кислота может принести и вред. Это люди, страдающие болезнями желудка, проблемами с почками, гепатитом, холециститом, заболеваниями поджелудочной железы, атеросклерозом, болезнями сердца.

Статьи по теме
В Україну повернеться справжня зима. Синоптики попередили про сніг і різке похолодання
В Україну повернеться справжня зима. Синоптики попередили про сніг і різке похолодання

В Україні в найближчі дні прийде різке похолодання. В частині регіонів ймовірний навіть сніг.
15.03 — 392

Зима завершує свої справи: синоптикиня попередила про сюрприз від погоди
Зима завершує свої справи: синоптикиня попередила про сюрприз від погоди

Упродовж тижня температура поступово зростатиме
26.02 — 381

Зима тримається, але весна вже на підході: прогноз погоди на вихідні
Зима тримається, але весна вже на підході: прогноз погоди на вихідні

В Україні тримається морозна погода, схід країни накриє снігопад.
23.02 — 303