Контракти.ua

1656  —  21.10.18
Супрун рассказала, как правильно слушать музыку
Супрун рассказала, как правильно слушать музыку

Люди, слушающие громкую музыку, рискуют потерять слух. Ульяна Супрун заявила, что прослушивание слишком громкой музыки может нанести непоправимый вред.  

Исполняющая обязанности министра здравоохранения Ульяна Супрун дала семь советов, как правильно слушать музыку. Об этом Супрун написала на своей странице в Facebook.

ТОП-7 советов Супрун, как слушать музыку:

- Не ставьте звук на полную. Старайтесь слушать музыку в наушниках на безопасном уровне — не выше 85 децибел. В большинстве устройств это около 75% от максимально возможной громкости.

- По возможности выбирайте качественные шумопоглощающие наушники. Они помогут изолировать внешний шум и уменьшить громкость в ваших наушниках.

- Если посещаете громкое место-периодически делайте паузы и выходите в более спокойное место, чтобы отдохнуть от шума. Банальный совет, но несколько минут на улице помогут прийти слуху в себя.

- В громких местах можно использовать специальные вкладки для ушей. В зависимости от материала и качества прилегания, они способны поглощать шум от 5 до 45 децибел.

- Не стойте близко к источнику шума, например, рядом с динамиками.

- Старайтесь слушать музыку в наушниках не более 1 часа в день или же делайте между этим длительные перерывы.

- Если чувствуете, что ваш слух ухудшился-обязательно обратитесь к врачу! И регулярно проверяйте слух.

Статьи по теме
Возможно все. В Минздраве оценили вероятность локдауна в Украине из-за
Возможно все. В Минздраве оценили вероятность локдауна в Украине из-за "Омикрона"

Главный санитарный врач Игорь Кузин допустил возможность введения локдауна в Украине из-за нового штамма коронавируса "Омикрон". Но сейчас об этом речь не идет.
03.01 — 623

Как получить дополнительную прививку в Украине: алгоритм от Минздрава
Как получить дополнительную прививку в Украине: алгоритм от Минздрава

Дополнительной дозой прививают для поддержания надлежащей защиты у людей, страдающих из-за тяжелых болезней. Их вакцинируют через месяц после завершения основного курса.
26.12.21 — 1039

В Украине пять областей «оранжевые» из-за динамики госпитализаций - Минздрав
В Украине пять областей «оранжевые» из-за динамики госпитализаций - Минздрав

По состоянию на 26 сентября пять областей Украины соответствуют оранжевой зоне карантина.
27.09.21 — 4448