9160 — 12.08.18
Названы пять самых полезных блюд украинской кухни
Украинская кухня богата всевозможными блюдами - вкусными, сытными. А как насчет полезности?
5 место - вареники с вишнями. Для всех, кто желает похудеть, рекомендуется ужинать именно этим блюдом. Но чтобы вареники были полезными, готовить их нужно из муки твердых сортов пшеницы.
Номер 4 - сырники со сметаной. Именно они помогут иметь идеальное волосы, зубы, ногти и кожу.
3 место - холодец. Он очень полезен для суставов, дыхательных путей и легких.
Номер 2 - звезда украинской кухни - борщ. Он - источник витаминов и минералов.
И наконец на 1 месте - свежее охлажденное сало. Да, именно оно содержит насыщенные жиры, необходимые для иммунитета и здоровья нервной системы.
Статьи по теме
