«Ранок з Україною»: ТОП-5 порад психолога, як розпалити вогонь у стосунках
Одне з найпопулярніших запитань до психолога – що робити, якщо почуття охололи? Психологиня та коуч Олена Адамова у новій рубриці «Жити легко з Адамовою» програми «Ранок з Україною» на каналі «Україна» дала поради, як розпалити вогонь у подружньому житті.
«Давайте будемо дорослими і припинемо чекати того, що стосунки завжди мають бути на піку. Життя у стосунках – у парі, в бізнесі чи дружбі, розвивається по-синусоїді: то густо, то пусто. Але треба слідкувати щоб вони не дійшли до крапки та не перестали бути подружніми, цікавими. А ще гірше – мертвими, коли не хочеться обійматись, знаходитись вдвох, натомість хочеться покласти перегородку між вами у ліжку», – коментує психологиня Олена Адамова в ефірі каналу «Україна».
Варто запам’ятати прості правила, які допоможуть розпалити вогонь у стосунках:
- без претензій. Запам’ятайте: ніхто нікому нічого не винен. Ви лише маєте бути щасливими, тоді запалюватимете одне одного.
- хвалити за хороше. Помічайте прості речі, які ваш партер виконує гарно: «який смачний обід ти приготував» або «як гарно прикрашена кімната».
- приємні спогади. Згадуйте моменти, в яких ви були щасливі – це завжди зближає та дарує позитив.
- пункти «За що я кохаю?». Випишіть їх та обміняйтесь цими «папірцями щастя».
- вираження подяки. Приємні слова можете сказати особисто або ж таки прописати і відправити SMS. Такий вчинок здивує і порадує вашу половинку.
Крім того, Олена Адамова радить не лише спілкуватись, а й фліртувати одне з одним так, як ви це робили на початку стосунків – у найромантичніший період, або ж так, як би ви робили це з новим партнером. Приносьте нову насолоду в ваше сімейне життя!