Гипертонический криз: улучшаем качество жизни
Справиться с гипертоническим кризом самостоятельно получается не всегда. После приема лекарств стрелка тонометра уверенно держится на прежних цифрах, и дальнейший сценарий известен – скорая помощь, госпитализация, лечение в кардиологическом отделении. Кризы возникают по разным причинам, но мы заострим внимание на тех ситуациях, когда ухудшение здоровья провоцирует сам пациент, не подозревая об этом. Приступим.
Диагноз поставлен, лечение назначено
Диагноз хронической артериальной гипертензии не радует. Заболевание коварное, опасно своими осложнениями – инсультами, инфарктами, внезапной летальностью. Для того, чтобы сохранить здоровье, пациент должен изменить образ жизни, посмотреть тонометры и приобрести один из них в домашнюю аптечку для частых измерений артериального давления, принимать гипотензивные препараты.
Привычки трудно, но если хотите быть здоровым, придется:
- Изменить рацион: ограничить поваренную соль в меню до 2 - 4 граммов в сутки, забыть о жареных, копченых и острых блюдах, жирном мясе и сдобных булочках. Алкоголь и курение придется игнорировать полностью.
- Избегать стрессов: работа по ночам, долгое сидение у компьютера, бурное выяснение отношений, экстремальный отдых для вас противопоказаны.
- Заниматься спортом: можно и нужно ежедневно делать зарядку, а любителям тренажерных залов придется перейти на лечебную физкультуру без поднятия тяжестей.
- Принимать лекарства. Делать это нужно именно так, как назначил доктор, и никак иначе.
Последний пункт имеет особое значение, поэтому о лекарствах поговорим подробней.
Секреты гипотензивных препаратов
Большинство современных таблеток от давления имеют так называемый «синдром отмены». Попадая в организм, лекарство накапливается в печени, и через короткое время в вашей крови появляется постоянная доза препарата, надежно защищающая от кризов, инсультов и прочих неприятностей. Для того чтобы действие продолжалось, лечебная составляющая должна быть постоянной, ни в коем случае не сниженной. Если же ежедневная таблетка в организм не поступила, действие препарата прекращается, срабатывает синдром отмены, и, как следствие, наступает криз.
Основная ошибка гипертоников – нерегулярный прием гипотензивных лекарств и отсутствие замеров артериального давления. Для упрощения последнего рекомендуется посмотреть тонометры автоматические. Обращение с ними не требует специальных навыков.
При нормальных показателях АД гипотензивный препарат «работает» по-другому – обогащает мозг кислородом и поддерживает давление в норме.
Поэтому не рискуйте, и всегда принимайте лекарства в одно время. Это поможет не только избежать осложнений гипертензии, но и значительно улучшить качество жизни.
