Почему нужно держать осанку: неожиданные результаты исследования
Осанка придает не только эстетический вид, но и эмоциональное равновесие.
Ученые из университета Сан-Франциско (США) выяснили, что хорошая осанка способна помочь в преодолении стресса, а также в решении математических тестов.
В эксперименте участвовало 125 студентов. Им дали задачу решить несложную математическую дилемму – последовательно отнимать 7 из 843 в течение 15 секунд. Но некоторым участникам нужно было это делать сгорбившись. А другой – сидеть прямо.
В результате 56% студентов выяснили, что задача легче выполнялась сидя ровно. Перед исследованием испытуемые заполнили анонимную анкету, где указали ведомости об уровне тревожности во время экзаменов и выполнении тестов по математике.
Эксперимент показал, что сутулость и плохая осанка при сдаче теста мешают студентам хорошо составлять математические тесты. Все потому, что горбатость может вызвать старые негативные воспоминания в теле и мозге.