Супрун объяснила, как защитить детей в жару
Маленькие дети в жару быстрее перегреваются и обезвоживаются, поэтому родители должны следить за терморегуляцией ребенка, а также выбирать для них одежду из натуральных и легких тканей.
Об этом и. о. министра здравоохранения Ульяна Супрун сообщила у себя в Facebook.
"Дети плохо различают сигналы тела о жажде, и более рискуют подвергнуться обезвоживанию. Поэтому им следует напоминать о питье. Тело детей содержит больше воды, чем у взрослых, и поэтому им критичнее потеря воды. Кроме того, дети активно двигаются, больше теряют влагу через кожу", - отметила Супрун.
По ее словам, детям необходимо употреблять воду в течение всего дня, и особенно во время активных игр или занятий спортом. "Важно, чтобы в течение дня ребенок всегда имел доступ к питьевой воде", - уточнила Супрун.
Она обратила внимание на то, что часто встречаются родители, которые даже в жару одевают малышей в шапки, кофты и носки, чтобы "не продуло".
"Правило, что ребенку нужно надевать на один слой одежды больше, чем себе, не работает, когда на улице жара. Если вам самим жарко в футболке - не одевайте ребенка дополнительную одежду. Также не стоит одевать носки, лучше - открытую обувь, которая будет поддерживать нормальную терморегуляцию. Кожа стоп должна дышать", - объяснила и. о. министра здравоохранения.
Она советует выбирать одежду из натуральных тканей и не забывать о кепке или панамке.
"Наибольший уровень защиты обеспечивают головные уборы, защищающие от солнечных лучей не только верхнюю часть головы ребенка, но и уши и шею - шляпы или панамки. Если вы выбрали кепку, следите за тем, чтобы у ребенка были защищены плечи и уши. Старайтесь проводить больше времени в тени, Особенно в промежуток между 10:00 и 16:00", - уточнила Супрун.
