Поливитаминные комплексы и их значение для организма
Для нормального функционирования всех органов и систем человеку необходимо определенное количество витаминов и микроэлементов. Каждое из этих важных веществ выполняет свою значимую роль, и заменить его ничто не сможет.
Все нужное человек получает с пищей. Кроме того, ряд жизненно важных веществ синтезируется определенными органами/системами с помощью солнца и сна.
Стоит ли говорить о том, что в нынешний век скоростей, всеобщей мобильности и повышенной нервозности о правильном питании и полноценном отдыхе большинство людей могут только мечтать?.. В результате организм недополучает и не синтезирует нужные ему вещества.
Исправить ситуацию помогут поливитамины на vitaworld.com.ua.
Восстановят баланс, стабилизируют состояние
Все поливитамины подразделяют на две категории:
- узконаправленные. Эти препараты восстанавливают баланс определенных веществ в организме, нехватка которых привела к патологическим состояниям. Среди таких комплексов — составы против остеопороза, поливитамины для людей с сердечными недугами. А также препараты для беременных или пожилых пациентов. Узконаправленные поливитамины воздействуют на организм прицельно, мягко, но надежно стабилизируя состояние пациента;
- общие комплексы. В составе этих поливитаминов — стандартный набор в виде микроэлементов и витаминов А, Е, С, D, В. Такие препараты актуальны в период восстановления после тяжелой болезни, при сниженном иммунитете, несбалансированном питании или специфических условиях работы.
Основные правила приема
Чтобы организм точно получил нужную дозировку необходимых веществ, специалисты рекомендуют придерживаться таких правил при приеме поливитаминов:
- любые препараты подобного рода следует потреблять раз в сутки. Желательно в одно и то же время. Таким образом, будет поддерживаться их баланс в организме;
- запивать драже нужно только водой. Жидкости должно быть не менее 200 мл;
- витамины необходимо принимать утром, минералы — вечером, если в одной упаковке содержатся пилюли двух видов;
- выбирая комплекс, нужно учитывать, что витамины несовместимы с некоторыми лекарственными средствами. Так, К и Е не рекомендуется принимать одновременно с ангиопротекторами (препаратами, укрепляющими стенки сосудов). Витамин D не сочетается с лекарствами, помогающими справиться с расстройствами ЖКТ. Не «дружит» он и с мочегонными препаратами. Витамин А нельзя принимать вместе с антибиотиками;
- желательно подбирать комплексы, максимально отвечающие потребностям организма. Покупая витамины, нужно учитывать пол, возраст, образ жизни, общее состояние или имеющуюся патологию того, для кого они предназначены. Чем более специализированным будет препарат, тем большую пользу он принесет организму;
- потреблять жирорастворимые витамины А, Е, D следует осторожно. Эти вещества медленно выводятся из организма и могут спровоцировать передозировку;
- желательно принимать специализированные поливитаминные комплексы Vita World, если вы длительное время придерживаетесь вегетарианской диеты. Из-за нее организм испытывает дефицит витаминов А, D и В12.
Выбирая комплекс, обращайте внимание на то, содержаться ли в нем тальк, диоксид титана, гидрогенизированные масла. Эти вещества отнюдь не полезны для организма.
Не забывайте и о том, что подобрать витаминно-минеральный комплекс VitaWorld лучше с помощью доктора. Ведь прием не показанных вам добавок может привести к нежелательным последствиям.
