5 снарядов для домашней тренажерки
Превратить твою квартиру в тренажерный зал легко и просто. Для этого нужен следующий спортивный инвентарь. Посчитай: сколько ежегодно оставляешь денег в тренажерке? А сколько лет уже тренируешься?
А теперь прикинь, сколько бы мог сэкономить, купив следующие 5 снарядов, и тренируясь, не выходя из квартиры.
Гири
Не стоит отправлять гири на лавку запасных. С ними существует миллион упражнений, которые лучше гантелей натренируют твои силу и выносливость.
Гиря 16 кг – в районе 1000 грн.
Скакалка
Скакалка — шикарная кардиотренировка, разминка, способ накачать ноги и мышцы-стабилизаторы. Не говоря уже о координации движений и калориях, которым с этим инвентарем придется несладко.
Скакалка – от 200 грн.
Спортивный мат
Спортивный мат — гарант мягкой и стабильной почвы, на которой можно качать пресс, отжиматься на кулаках, заниматься йогой, или валяться на нем во время очередного пикника. Вещь, которой обязательно найдется применение в твоем хозяйстве.
Спортивный мат – от 500 грн.
TRX
Думаешь, ты — гуру отжиманий от пола? Это ты просто еще не пробовал отжиматься с упором не в пол, а TRX.
Инвентарь отлично упражняет все тело, создавая особую нагрузку на мышцы—стабилизаторы и кор. Для тех, кто упражняется строго собственным весом, есть возможность регулировать жесткость TRX.
TRX – до 4-х тысяч гривен
Турник
Этот тренажер не нуждается в рекламе и рекомендациях.
Подвесной турник – от 1 тысячи гривен и выше
Примечание: весь выше перечисленный инвентарь на барахолках можно купить за более вменяемые деньги. Кто ищет, тот всегда найдет.
