Контракты.ua

920  —  27.02
5 причин пить какао с молоком почаще
5 причин пить какао с молоком почаще

Какао с молоком - удивительный напиток: он согреет, подарит положительное настроение, поможет прийти в тонус и сосредоточиться.

И есть как минимум 5 причин, чтобы его приготовить или купить в кофейне.

1. Какао бодрит

Какао – идеальный напиток, чтобы начать свой день, особенно если ваша работа связана с умственной деятельностью. И при физических нагрузках какао поможет взбодриться и придаст дополнительных сил. Какао считается антидепрессантом, и выпитый за ужином этот напиток снимет напряжение и усталость.

2. Улучшает память

Недаром какао с молоком очень любят дети школьного возраста. Это не просто вкусно, но и полезно для памяти. Флавоноиды, содержащиеся в какао, снижают риск развития слабоумия, улучшают структуру мозга и его функции. Благодаря какао нейронные связи между клетками мозга не нарушаются, и память «не стирается».

3. Восстанавливает работу мышц

Какао с молоком полезно пить спортсменам, как после тренировки, так и ежедневно вне зависимости от них. С включением какао в ежедневный рацион мышцы, после тяжелых физических нагрузок, восстанавливаются быстрее, чем после других напитков. Какао содержит белок, нужный для восстановления мышц, и углеводы, которые дают мышцам энергию для восстановления и роста.

4. Укрепляет сосуды

Флавоноиды, содержащиеся в какао, также укрепляют стенки сосудов, предупреждая развитие сердечно-сосудистых заболеваний, стабилизируя кровяное давление. В таком случае полезно пить горячий шоколад, который помимо какао содержит много сахара и полезных насыщенных жиров.

5. Способствует похудению

Несмотря на то, что калорийность какао немаленькая, от него нет риска поправиться. Какао отлично утоляет голод и дарит чувство насыщения, а значит и есть вам будет хотеться меньше. Калорийность рациона упадет, и вы обязательно похудеете.

Статьи по теме
Лучшие горячие напитки мира
Лучшие горячие напитки мира

Выбор горячих напитков зачастую невелик: вариации чая и кофе. Самые смелые пробуют миксовать их с приправами и добавками.
19.10 — 333

Без таблеток: 5 напитков для снижения давления
Без таблеток: 5 напитков для снижения давления

Диетологи и ученые рекомендуют гипертоникам, прежде чем принимать лекарственные препараты от высокого давления, попробовать дать шанс исправить ситуацию напиткам. 
07.02 — 1389

8 крепких напитков разных стран, которые стоит попробовать
8 крепких напитков разных стран, которые стоит попробовать

Бывая в каждой из стран, путешественники обязательно знакомятся с национальной кухней.
02.01 — 715