Контракты.ua

2012  —  18.06
В Черкассах набирает популярности экзотическая флай-йога
В Черкассах набирает популярности экзотическая флай-йога

Полеты в гамаках под открытым небом помогают черкасчанам поправить здоровье и самочувствие.

В Черкассах набирает популярность экзотическая флай-йога – тренировка в полете под открытым небом, когда люди в гамаках копируют животных и выполняют удивительные упражнения.

Журналисты присоединились к участникам этого действа и выяснили, чем полезны эти упражнения и в каком возрасте можно заниматься этим видом йоги.

Среди восхищенных флай-йогой – люди разного возраста и комплекции. Так, Валентине – за 50, а упражнения она выполняет с молодецким увлечением. Ее ровесница уже с легкостью делает запутанную связку, хотя еще полтора года назад о таком и не мечтала.

"Сначала, конечно, было сложно, ничего не получалось. А потом все лучше, лучше и лучше", – призналась черкасчанка Антонина Луцкая.

"Можно начинать в любом возрасте. Это я понимаю сейчас, я даже очень жалею, что я раньше этим не занималась", – заявила ее коллега Валентина Ищенко

Многие упражнения во флай-йоге копируют привычки животных – летучей мыши, бабочки, птицы. И новичкам без помощи тренера крылья сразу же не расправить.

Этот вид йоги – смесь воздушной акробатики и йоги. Гамаки висят в полуметрах от земли и появляется ощущение полета. Тренер Мария убеждает корреспондентов, что такие упражнения полезны всем.

"Флай-йогой можно заниматься как мужчинам, так и женщинам. Она помогает развить гибкость как всего тела, так и гибкость позвоночника. А позвоночник – это наше здоровье, наше долголетие", – заверила тренер Мария Гожая.

Карина и Александр Поповы ходят на тренировки только вдвоем. Смеясь, они объясняют, что совместные полеты в гамаках укрепляют их брак.

"Отлично, все хорошо, наоборот укрепляют. – Укрепляют отношения. Вместе ходить – на самом деле классно", – признались черкасчане в новостях «Сегодня» на телеканале «Украина».

Пока что полетать в гамаках под открытым небом можно два раза в неделю. Но количество тренировок увеличится, обещает тренер, если больше людей будет приходить на флай-йогу.

Статьи по теме
ТОП-200 лучших школ Украины по результатам ВНО
ТОП-200 лучших школ Украины по результатам ВНО

В пятерку лучших школ Украины по результатам внешнего независимого оценивания вошли учебные учреждения Львова, Киева и Днипра.
21.08 — 1916

Прощальная летняя жара: некоторые области
Прощальная летняя жара: некоторые области "прогреет" до +36°

В Украине в среду, 21 августа, будет сухо везде, кроме Запада, где днем местами пройдет кратковременный дождь; температура днем поднимется до +33°.
21.08 — 4304

На сколько должны вырасти зарплаты учителей
На сколько должны вырасти зарплаты учителей

По мнению премьера, в Украине необходимо восстанавливать уважение к учителям.
20.08 — 1182