Контракты.ua

3036  —  22.07
Супрун рассказала, чем грозит одиночество
Супрун рассказала, чем грозит одиночество

В выходные не засиживайтесь наедине с компьютером и любимым сериалом. Если есть альтернатива провести свободное время в компании близких и друзей - выбирайте второй вариант.

Об этом написала и.о. министра здравоохранения Ульяна Супрун в Facebook.

В мире замечена глобальная тенденция к увеличению количества одиноких людей. А одиночество плохо отражается на нашем физическом и психическом здоровье.

Последствия одиночества вреднее, чем может показаться на первый взгляд. Одинокие люди больше рискуют заболеть сердечно-сосудистыми болезнями, у них могут снижаться когнитивные функции, нарушаться сон, усиливаются симптомы депрессии. Кроме того, для одиноких людей возрастает риск преждевременной смерти по всем причинам и в целом они чувствуют себя менее счастливыми.

Если вы сейчас вспомнили о сотни друзьях в соцсетях - это не является хорошим аргументом, чтобы отказываться от живого общения.

Исследования указывают, что даже тысячи друзей в фейсбуке не подтверждают социализованость и готовность человека общаться, а иногда даже негативно влияют на когнитивные функции.

Это не означает, что оставаться наедине с уютным инстаграмом - катастрофа. Естественно, что время от времени надо находить возможность побыть наедине с собой. Главное, чтобы все происходило сбалансировано.

Также не забывайте, что есть люди, которые остаются одни не потому, что им так хочется. Проведите время со своими близкими и друзьями, а по возможности - поговорите с теми, кто очень нуждается в поддержке и компании.

Ведь лучшая таблетка от одиночества, а вместе с этим и от многих болезней - это общение.

Статьи по теме
В Украину идут осенние дожди
В Украину идут осенние дожди

В Украине в воскресенье, 21 октября, на западе и востоке местами ожидаются небольшие дожди, температура ночью 3-8° тепла, днем 10-15°, на юге и востоке днем до 19°.
вчера, 18:48 — 7151

В Украине осеннее тепло сменится на дождь и мокрый снег
В Украине осеннее тепло сменится на дождь и мокрый снег

В Украине в субботу, 20 октября, небольшие дожди ожидаются только в западных областях.
19.10 — 1389

Украинцам обещают дожди и резкое похолодание
Украинцам обещают дожди и резкое похолодание

В Украине в четверг, 18 октября, сохранится сухая и солнечная погода с температурой днем до +23°.
18.10 — 10251


Copyright © 2009-2013.
ООО «Газета «Галицкие контракты»