Контракты.ua

3097  —  22.07.18
Супрун рассказала, чем грозит одиночество
Супрун рассказала, чем грозит одиночество

В выходные не засиживайтесь наедине с компьютером и любимым сериалом. Если есть альтернатива провести свободное время в компании близких и друзей - выбирайте второй вариант.

Об этом написала и.о. министра здравоохранения Ульяна Супрун в Facebook.

В мире замечена глобальная тенденция к увеличению количества одиноких людей. А одиночество плохо отражается на нашем физическом и психическом здоровье.

Последствия одиночества вреднее, чем может показаться на первый взгляд. Одинокие люди больше рискуют заболеть сердечно-сосудистыми болезнями, у них могут снижаться когнитивные функции, нарушаться сон, усиливаются симптомы депрессии. Кроме того, для одиноких людей возрастает риск преждевременной смерти по всем причинам и в целом они чувствуют себя менее счастливыми.

Если вы сейчас вспомнили о сотни друзьях в соцсетях - это не является хорошим аргументом, чтобы отказываться от живого общения.

Исследования указывают, что даже тысячи друзей в фейсбуке не подтверждают социализованость и готовность человека общаться, а иногда даже негативно влияют на когнитивные функции.

Это не означает, что оставаться наедине с уютным инстаграмом - катастрофа. Естественно, что время от времени надо находить возможность побыть наедине с собой. Главное, чтобы все происходило сбалансировано.

Также не забывайте, что есть люди, которые остаются одни не потому, что им так хочется. Проведите время со своими близкими и друзьями, а по возможности - поговорите с теми, кто очень нуждается в поддержке и компании.

Ведь лучшая таблетка от одиночества, а вместе с этим и от многих болезней - это общение.

Статьи по теме
Украинцам сказали «куда бежать», если не хватает семейных врачей
Украинцам сказали «куда бежать», если не хватает семейных врачей

В Украине с 1 апреля 2019 года планируется отменить финансирование по "красным" спискам (за пациентов, проживающих на территории обслуживания заведения, но до сих пор не подписавших декларацию о выборе врача).
21.03 — 428

В Украину придет весенняя жара
В Украину придет весенняя жара

Синоптическая ситуация в Украине в корне измениться в ближайшее время. Температура воздуха прогреется до отметки +17 градусов.  
20.03 — 1566

На Житомирщине зацвел краснокнижный собачий зуб
На Житомирщине зацвел краснокнижный собачий зуб

В заказнике "Довгий брід" Бердичевского района Житомирской области, зацвело краснокнижное растение – кандык собачий зуб (европейский), который лишь изредка встречается в дикой природе.
20.03 — 807


Copyright © 2009-2013.
ООО «Газета «Галицкие контракты»