Контракты.ua

3069  —  22.07
Супрун рассказала, чем грозит одиночество
Супрун рассказала, чем грозит одиночество

В выходные не засиживайтесь наедине с компьютером и любимым сериалом. Если есть альтернатива провести свободное время в компании близких и друзей - выбирайте второй вариант.

Об этом написала и.о. министра здравоохранения Ульяна Супрун в Facebook.

В мире замечена глобальная тенденция к увеличению количества одиноких людей. А одиночество плохо отражается на нашем физическом и психическом здоровье.

Последствия одиночества вреднее, чем может показаться на первый взгляд. Одинокие люди больше рискуют заболеть сердечно-сосудистыми болезнями, у них могут снижаться когнитивные функции, нарушаться сон, усиливаются симптомы депрессии. Кроме того, для одиноких людей возрастает риск преждевременной смерти по всем причинам и в целом они чувствуют себя менее счастливыми.

Если вы сейчас вспомнили о сотни друзьях в соцсетях - это не является хорошим аргументом, чтобы отказываться от живого общения.

Исследования указывают, что даже тысячи друзей в фейсбуке не подтверждают социализованость и готовность человека общаться, а иногда даже негативно влияют на когнитивные функции.

Это не означает, что оставаться наедине с уютным инстаграмом - катастрофа. Естественно, что время от времени надо находить возможность побыть наедине с собой. Главное, чтобы все происходило сбалансировано.

Также не забывайте, что есть люди, которые остаются одни не потому, что им так хочется. Проведите время со своими близкими и друзьями, а по возможности - поговорите с теми, кто очень нуждается в поддержке и компании.

Ведь лучшая таблетка от одиночества, а вместе с этим и от многих болезней - это общение.

Статьи по теме
Синоптики сказали, когда в Украине будет пик похолодания
Синоптики сказали, когда в Украине будет пик похолодания

В Украину с понедельника идет похолодание. В некоторых регионах температура ночью 18-19 декабря опустится до -15 градусов.
вчера, 20:32 — 1212

В Украине будет мороз, много снега и гололедица
В Украине будет мороз, много снега и гололедица

В Украине в воскресенье, 16 декабря, будет облачно с прояснениями. Небольшой снег ожидается лишь в западных областях, на дорогах гололедица.
15.12 — 923

В Украину идет похолодание: в некоторых регионах – 20 градусов мороза
В Украину идет похолодание: в некоторых регионах – 20 градусов мороза

В субботу, 15 декабря, в западных и Одесской областях ожидается небольшой снег, на остальной территории без существенных осадков.
15.12 — 715


Copyright © 2009-2013.
ООО «Газета «Галицкие контракты»