Контракты.ua

2144  —  12.07
Супрун объяснила, почему обязательно нужно завтракать
Супрун объяснила, почему обязательно нужно завтракать

Исполняющая обязанности министра здравоохранения Украины Ульяна Супрун советует начинать продуктивный день со здорового завтрака.

Она на своей странице в Facebook привела конкретные факты, чем вредно не завтракать:

Вам сильнее хочется есть нездоровую пищу. Вкусный и полезный завтрак влияет на наше ощущение голода в течение дня. Поэтому если вы не завтракали, существует высокая вероятность, что чувство голода "заставит" вас запихаться чем-то на ходу. Кроме того, люди, которые пропускают завтрак, более склонны кушать вредную пищу в течение дня, перебрать с калориями и употреблять меньше питательных веществ.

2. Растут риски появления желчнокаменной болезни.

3. План по борьбе с лишним весом не сработает. Исследования говорят, что люди, которые обычно не завтракают, более склонны набирать лишний вес из-за того, что не могут контролировать чувство голода.

4. Без завтрака будет труднее думать. В среднем между ужином и завтраком проходит 8-12 часов. Результаты исследований указывают, что полноценный завтрак позволяет стимулировать память, концентрацию внимания и готовность учиться.

"Помните, что завтракать лучше не позже, чем через 2 часа после пробуждения", - подчеркнула Супрун.

Статьи по теме
Больное горло - не повод отказываться от мороженого, считает Супрун
Больное горло - не повод отказываться от мороженого, считает Супрун

Мороженое должно быть натуральным и с минимальным количеством добавок, поскольку они могут вызвать раздражение, заявила и.о министра Здравоохранения.  
18.07 — 1438

«А вы знаете, что такое контузия? Я вот знаю. И даже врагу подумал бы, желать этого или нет»
«А вы знаете, что такое контузия? Я вот знаю. И даже врагу подумал бы, желать этого или нет»

Не единожды в сети встречал выражения «да я контуженный», «меня контузило», и в этом духе... Ладно еще, когда это пишет человек явно имеющий отношение к войне. Даже не к ЗСУ. А именно к войне... Но такие слова бывает проскакивают и у «свидетелей», при чем даже не всегда войны, а только ЗСУ...А вы знаете, что такое контузия?
18.07 — 3862

Супрун рассказала, как загар разрушает здоровье и красоту
Супрун рассказала, как загар разрушает здоровье и красоту

И.о. министра здравоохранения Ульяна Супрун развенчивает "летние" мифы о загаре и советует не слишком увлекаться солнечными ваннами.
17.07 — 1620


Copyright © 2009-2013.
ООО «Газета «Галицкие контракты»