Контракты.ua

2951  —  11.07
Супрун рассказала, какие 5 привычек помогут жить дольше
Супрун рассказала, какие 5 привычек помогут жить дольше

Как утверждает и.о. министра здравоохранения, физическая активность продлевает жизнь.  

Соблюдение хотя бы одной здоровой привычки увеличивает продолжительность жизни человека на два года. Об этом и.о. министра здравоохранения Ульяна Супрун написала на странице в Facebook.

“Ежедневная физическая активность в течение 30 минут, не просто сделает вас здоровыми, но и продлит жизнь. Цифру два года благодаря здоровым привычкам ученые определили после исследования среди 120 тыс человек в течение 30 лет. Они собрали информацию из национальных опросов США среди пациентов и обнаружили пять здоровых привычек“, - отметила она.

Всего Супрун назвала пять полезных привычек: здоровое питание, достаточный уровень физической активности (30 минут в день), нормальный вес, отказ от курения и отказ или хотя бы умеренное употребление алкоголя. “Люди, которые имели хотя бы одну из них - жили в среднем на два года дольше.

Те, кто придерживался всех этих привычек регулярно, жили в среднем на 12-14 лет дольше“, - уточнила глава Минздрава. По ее словам, те, кто пренебрегал этими правилами, гораздо чаще умирали от сердечно-сосудистых заболеваний и рака.

Статьи по теме
Как бороться с буллингом в школе: советы Супрун
Как бороться с буллингом в школе: советы Супрун

Травля среди сверстников, также называемая буллингом, приносит ребенку страдания и снижает качество его жизни. Глава Минздрава Ульяна Супрун рассказала, как бороться с данным явлением.  
вчера, 20:22 — 1834

Супрун рассказала, чем грозит одиночество
Супрун рассказала, чем грозит одиночество

В выходные не засиживайтесь наедине с компьютером и любимым сериалом. Если есть альтернатива провести свободное время в компании близких и друзей - выбирайте второй вариант.
вчера, 16:47 — 2889

Супрун дала 5 советов, как не допустить появления камней в почках
Супрун дала 5 советов, как не допустить появления камней в почках

Мочекаменная болезнь возникает, когда в почках кристаллизуются кальций, щавелевая, мочевая кислота или фосфаты.
21.07 — 6921


Copyright © 2009-2013.
ООО «Газета «Галицкие контракты»