Контракты.ua

3069  —  11.07.18
Супрун рассказала, какие 5 привычек помогут жить дольше
Супрун рассказала, какие 5 привычек помогут жить дольше

Как утверждает и.о. министра здравоохранения, физическая активность продлевает жизнь.  

Соблюдение хотя бы одной здоровой привычки увеличивает продолжительность жизни человека на два года. Об этом и.о. министра здравоохранения Ульяна Супрун написала на странице в Facebook.

“Ежедневная физическая активность в течение 30 минут, не просто сделает вас здоровыми, но и продлит жизнь. Цифру два года благодаря здоровым привычкам ученые определили после исследования среди 120 тыс человек в течение 30 лет. Они собрали информацию из национальных опросов США среди пациентов и обнаружили пять здоровых привычек“, - отметила она.

Всего Супрун назвала пять полезных привычек: здоровое питание, достаточный уровень физической активности (30 минут в день), нормальный вес, отказ от курения и отказ или хотя бы умеренное употребление алкоголя. “Люди, которые имели хотя бы одну из них - жили в среднем на два года дольше.

Те, кто придерживался всех этих привычек регулярно, жили в среднем на 12-14 лет дольше“, - уточнила глава Минздрава. По ее словам, те, кто пренебрегал этими правилами, гораздо чаще умирали от сердечно-сосудистых заболеваний и рака.

Статьи по теме
Супрун: Коли увага всього суспільства прикута до аналізів – треба дуже добре розуміти про що свідчитимуть їхні результати. І про що ні
Супрун: Коли увага всього суспільства прикута до аналізів – треба дуже добре розуміти про що свідчитимуть їхні результати. І про що ні

Коли потрібне достовірне підтвердження, чи вживає людина наркотики або алкоголь, критично важливим є спосіб перевірки аналізів. Існує не так багато методів, які можуть дати правдиву оцінку результатів. І не так багато лабораторій, у яких є можливість ці методи використовувати.
05.04 — 512

Супрун назвала напитки для расслабления после выборов
Супрун назвала напитки для расслабления после выборов

Травяные чаи помогают снять тревожность, воспалительные процессы, а при регулярном использовании предотвращают серьезные заболевания.  
01.04 — 2353

Супрун призвала украинцев отказываться от пластика
Супрун призвала украинцев отказываться от пластика

Проблема использования пластика приобрела глобальный масштаб, и каждый должен сделать вклад в ее решение и меньше использовать пластик.
26.03 — 563