Контракты.ua

3021  —  11.07
Супрун рассказала, какие 5 привычек помогут жить дольше
Супрун рассказала, какие 5 привычек помогут жить дольше

Как утверждает и.о. министра здравоохранения, физическая активность продлевает жизнь.  

Соблюдение хотя бы одной здоровой привычки увеличивает продолжительность жизни человека на два года. Об этом и.о. министра здравоохранения Ульяна Супрун написала на странице в Facebook.

“Ежедневная физическая активность в течение 30 минут, не просто сделает вас здоровыми, но и продлит жизнь. Цифру два года благодаря здоровым привычкам ученые определили после исследования среди 120 тыс человек в течение 30 лет. Они собрали информацию из национальных опросов США среди пациентов и обнаружили пять здоровых привычек“, - отметила она.

Всего Супрун назвала пять полезных привычек: здоровое питание, достаточный уровень физической активности (30 минут в день), нормальный вес, отказ от курения и отказ или хотя бы умеренное употребление алкоголя. “Люди, которые имели хотя бы одну из них - жили в среднем на два года дольше.

Те, кто придерживался всех этих привычек регулярно, жили в среднем на 12-14 лет дольше“, - уточнила глава Минздрава. По ее словам, те, кто пренебрегал этими правилами, гораздо чаще умирали от сердечно-сосудистых заболеваний и рака.

Статьи по теме
Супрун рассказала о синдроме мнимых болезней
Супрун рассказала о синдроме мнимых болезней

И. о. министра здравоохранения Ульяна Супрун предупредила, что чрезмерное беспокойство о состоянии здоровья, которое становится навязчивым, может навредить, и такой синдром называют health anxiety или же тревога о здоровье.
23.09 — 1558

Супрун рассказала, что делать, чтобы мозг был здоровым
Супрун рассказала, что делать, чтобы мозг был здоровым

И. о. министра здравоохранения Ульяна Супрун рассказала, как предотвратить болезнь Альцгеймера.
22.09 — 2090

Неразборчивый почерк врача приводит к 1,5 миллионам травм ежегодно - Супрун
Неразборчивый почерк врача приводит к 1,5 миллионам травм ежегодно - Супрун

Тысячи врачебных ошибок случаются в мире через неразборчивую запись названия и дозировку лекарственного препарата, когда их пишут от руки медицинские работники.
19.09 — 2107


Copyright © 2009-2013.
ООО «Газета «Галицкие контракты»