Контракты.ua

4801  —  12.06
Три причины есть зелень каждый день
Три причины есть зелень каждый день

С наступлением тепла начинается сезон грунтовой зелени, самой полезной и такой необходимой для нашего питания.

Абсолютно в любой зелени находится огромное количество витаминов и минералов, не пренебрегайте ею и добавляйте в пищу, которую употребляете.

Помимо пользы вы добавите пикантности и аромата любому блюду. Чем же конкретно полезна зелень для нас:

1. Зелень улучшает пищеварение, обмен веществ и благоприятно влияет на эффективность работы кишечника, выводит из организма шлаки и токсины, обладает мочегонным и желчевыводящим эффектом;

2. Зелень укрепляет сердце и сосуды, нормализует давление и уровень холестерина в крови, предотвращает образование бляшек на стенках сосудов;

3. Зелень улучшает состояние волос, ногтей и кожи, поскольку содержит в себе, отвечающий за это, витамин Е. Она успокаивает нервную систему и поднимает настроение, а еще зелень является природным афродизиаком!

Статьи по теме
6 полезных привычек, чтобы похудеть
6 полезных привычек, чтобы похудеть

Похудение и удержание веса – это не просто кратковременные задачи, это и определенный образ жизни, который составляют наши привычки.
18.10 — 4329

Импотенция грозит каждому второму мужчине – ученые
Импотенция грозит каждому второму мужчине – ученые

От импотенции страдает примерно каждый второй мужчина в возрасте от 40 до 70 лет. Установлено, что она может передаваться генетически.
14.10 — 2430

Так ли вредны трансжиры?
Так ли вредны трансжиры?

Трансжиры – разновидность ненасыщенных жиров, которые нередко встречаются в продуктах питания. Они сравнительно недороги и широко используются в приготовлении готовой продукции.
11.10 — 1241


Copyright © 2009-2013.
ООО «Газета «Галицкие контракты»