Контракты.ua

4695  —  12.06
Три причины есть зелень каждый день
Три причины есть зелень каждый день

С наступлением тепла начинается сезон грунтовой зелени, самой полезной и такой необходимой для нашего питания.

Абсолютно в любой зелени находится огромное количество витаминов и минералов, не пренебрегайте ею и добавляйте в пищу, которую употребляете.

Помимо пользы вы добавите пикантности и аромата любому блюду. Чем же конкретно полезна зелень для нас:

1. Зелень улучшает пищеварение, обмен веществ и благоприятно влияет на эффективность работы кишечника, выводит из организма шлаки и токсины, обладает мочегонным и желчевыводящим эффектом;

2. Зелень укрепляет сердце и сосуды, нормализует давление и уровень холестерина в крови, предотвращает образование бляшек на стенках сосудов;

3. Зелень улучшает состояние волос, ногтей и кожи, поскольку содержит в себе, отвечающий за это, витамин Е. Она успокаивает нервную систему и поднимает настроение, а еще зелень является природным афродизиаком!

Статьи по теме
ТОП-5 ошибок в воспитании ребенка
ТОП-5 ошибок в воспитании ребенка

Вряд ли мы откроем вам секрет, если скажем, что часто причины неблагополучия зрелого человека спрятаны в его глубоком детстве.
17.06 — 3067

Средиземноморская диета: минус 5 килограмм за неделю
Средиземноморская диета: минус 5 килограмм за неделю

Эта диета вкусная и включает в себя множество разнообразных продуктов. Назвать ее диетой в прямом смысле можно едва ли – это целая система питания, которой придерживаются жители Италии, Греции, Кипра и Хорватии.
11.06 — 18948

Что ребенку есть на пляже
Что ребенку есть на пляже

Воздух и водные процедуры способствуют повышению аппетита. Чем накормить детей в летнюю жару под палящим солнцем, чтобы избежать отравлений и тяжести в желудке?
05.06 — 2080


Copyright © 2009-2013.
ООО «Газета «Галицкие контракты»