Контракты.ua

2920  —  11.06.18
Совет от Супрун: больше двигаться при боли в спине
Совет от Супрун: больше двигаться при боли в спине

Самое главное при боли в спине - сохранять двигательную активность насколько это возможно и продолжать выполнять физические упражнения.  

Глава Минздрава Ульяна Супрун вместе с врачом-нейрохирургом Вадимом Ильяшенко рассказала, как справляться с болью в спине. Советы она опубликовала на странице в Facebook.

"Физическая активность может заменить много таблеток, однако никакие таблетки не смогут заменить физическую активность. Поэтому если вы и дальше продолжаете искать чудодейственные препараты от боли в спине, то лучше прекратите это делать.

Таким образом вы сэкономите свое время и деньги", - подчеркнула Супрун.

По ее словам, самое главное при боли в спине - сохранять двигательную активность насколько это возможно и продолжать выполнять физические упражнения.

По статистике, вероятность повторного приступа боли составляет около 30%. Именно малоподвижный образ жизни увеличивает вероятность рецидива.

Перед тем, как приступать к выполнению упражнений, чиновник советует ознакомиться с первой частью материала об определении типа боли и рекомендуемые упражнения для его облегчения.

Статьи по теме
Филарет поздравил Епифания с днем ангела
Филарет поздравил Епифания с днем ангела

Почетный патриарх Православной церкви Украины Филарет поздравил предстоятеля ПЦУ митрополита Епифания с днем тезоименитства (днем ангела).
вчера, 10:20 — 567

Весна “попрощается” грозами и 30-градусной жарой
Весна “попрощается” грозами и 30-градусной жарой

Синоптики прогнозируют на Левобережье Украины, местами в западных областях, 26 мая дожди и грозы.
вчера, 09:20 — 4993

В Украине объявили штормовое предупреждение
В Украине объявили штормовое предупреждение

Синоптики объявили штормовое предупреждение по всей Украине на 25 мая.
25.05 — 529