Контракты.ua

2902  —  11.06.18
Совет от Супрун: больше двигаться при боли в спине
Совет от Супрун: больше двигаться при боли в спине

Самое главное при боли в спине - сохранять двигательную активность насколько это возможно и продолжать выполнять физические упражнения.  

Глава Минздрава Ульяна Супрун вместе с врачом-нейрохирургом Вадимом Ильяшенко рассказала, как справляться с болью в спине. Советы она опубликовала на странице в Facebook.

"Физическая активность может заменить много таблеток, однако никакие таблетки не смогут заменить физическую активность. Поэтому если вы и дальше продолжаете искать чудодейственные препараты от боли в спине, то лучше прекратите это делать.

Таким образом вы сэкономите свое время и деньги", - подчеркнула Супрун.

По ее словам, самое главное при боли в спине - сохранять двигательную активность насколько это возможно и продолжать выполнять физические упражнения.

По статистике, вероятность повторного приступа боли составляет около 30%. Именно малоподвижный образ жизни увеличивает вероятность рецидива.

Перед тем, как приступать к выполнению упражнений, чиновник советует ознакомиться с первой частью материала об определении типа боли и рекомендуемые упражнения для его облегчения.

Статьи по теме
В Украине отмечают Крещение Господне
В Украине отмечают Крещение Господне

Во всех храмах на Крещение совершается праздничная Литургия, которая завершается большим освящением воды.  
19.01 — 1404

В Днепре жильцы шести многоэтажек с начала зимы живут без постоянного отопления
В Днепре жильцы шести многоэтажек с начала зимы живут без постоянного отопления

В Днепре жильцы шести многоэтажных домов с начала зимы обходятся без постоянного отопления – из-за постоянных прорывов труб коммунальщики отключают тепло, начинают ремонт, но трубы прорывает опять. Постоянные прорывы труб отопления приводят к отключению тепла.
17.01 — 810

Команда харьковских пенсионерок-черлидеров победила в национальном чемпионате
Команда харьковских пенсионерок-черлидеров победила в национальном чемпионате

Средний возраст победительниц составил 60 лет.
17.01 — 1878


Copyright © 2009-2013.
ООО «Газета «Галицкие контракты»