Контракты.ua

2835  —  11.06
Совет от Супрун: больше двигаться при боли в спине
Совет от Супрун: больше двигаться при боли в спине

Самое главное при боли в спине - сохранять двигательную активность насколько это возможно и продолжать выполнять физические упражнения.  

Глава Минздрава Ульяна Супрун вместе с врачом-нейрохирургом Вадимом Ильяшенко рассказала, как справляться с болью в спине. Советы она опубликовала на странице в Facebook.

"Физическая активность может заменить много таблеток, однако никакие таблетки не смогут заменить физическую активность. Поэтому если вы и дальше продолжаете искать чудодейственные препараты от боли в спине, то лучше прекратите это делать.

Таким образом вы сэкономите свое время и деньги", - подчеркнула Супрун.

По ее словам, самое главное при боли в спине - сохранять двигательную активность насколько это возможно и продолжать выполнять физические упражнения.

По статистике, вероятность повторного приступа боли составляет около 30%. Именно малоподвижный образ жизни увеличивает вероятность рецидива.

Перед тем, как приступать к выполнению упражнений, чиновник советует ознакомиться с первой частью материала об определении типа боли и рекомендуемые упражнения для его облегчения.

Статьи по теме
В Украине стали по-новому регистрировать младенцев
В Украине стали по-новому регистрировать младенцев

Прямо из роддома можно будет оформить помощь на ребенка. Регистраторов столичного родильного дома №5 обеспечили планшетами.
вчера, 21:16 — 3859

Названы пять самых полезных блюд украинской кухни
Названы пять самых полезных блюд украинской кухни

Украинская кухня богата всевозможными блюдами - вкусными, сытными.
18.06 — 64609

Украинский школьник победил на «Олимпиаде гениев» в США
Украинский школьник победил на «Олимпиаде гениев» в США

Украинский школьник Валентин Фречка, который нашел способ, как изготавливать бумагу из опавших листьев, получил золото на международной “Олимпиаде гениев” в США.
17.06 — 4123


Copyright © 2009-2013.
ООО «Газета «Галицкие контракты»