Контракты.ua

2882  —  11.06
Совет от Супрун: больше двигаться при боли в спине
Совет от Супрун: больше двигаться при боли в спине

Самое главное при боли в спине - сохранять двигательную активность насколько это возможно и продолжать выполнять физические упражнения.  

Глава Минздрава Ульяна Супрун вместе с врачом-нейрохирургом Вадимом Ильяшенко рассказала, как справляться с болью в спине. Советы она опубликовала на странице в Facebook.

"Физическая активность может заменить много таблеток, однако никакие таблетки не смогут заменить физическую активность. Поэтому если вы и дальше продолжаете искать чудодейственные препараты от боли в спине, то лучше прекратите это делать.

Таким образом вы сэкономите свое время и деньги", - подчеркнула Супрун.

По ее словам, самое главное при боли в спине - сохранять двигательную активность насколько это возможно и продолжать выполнять физические упражнения.

По статистике, вероятность повторного приступа боли составляет около 30%. Именно малоподвижный образ жизни увеличивает вероятность рецидива.

Перед тем, как приступать к выполнению упражнений, чиновник советует ознакомиться с первой частью материала об определении типа боли и рекомендуемые упражнения для его облегчения.

Статьи по теме
В Украине осеннее тепло сменится на дождь и мокрый снег
В Украине осеннее тепло сменится на дождь и мокрый снег

В Украине в субботу, 20 октября, небольшие дожди ожидаются только в западных областях.
19.10 — 1389

Украинцам обещают дожди и резкое похолодание
Украинцам обещают дожди и резкое похолодание

В Украине в четверг, 18 октября, сохранится сухая и солнечная погода с температурой днем до +23°.
18.10 — 10249

В 10 раз грязнее туалета: Супрун рассказала о негигиеничности смартфонов
В 10 раз грязнее туалета: Супрун рассказала о негигиеничности смартфонов

Бактерии на смартфонах способны вызывать острые кишечные инфекции, кожные болезни и грипп, считает и.о Министра здравоохранения.  
17.10 — 1914


Copyright © 2009-2013.
ООО «Газета «Галицкие контракты»