Контракты.ua

2869  —  11.06
Совет от Супрун: больше двигаться при боли в спине
Совет от Супрун: больше двигаться при боли в спине

Самое главное при боли в спине - сохранять двигательную активность насколько это возможно и продолжать выполнять физические упражнения.  

Глава Минздрава Ульяна Супрун вместе с врачом-нейрохирургом Вадимом Ильяшенко рассказала, как справляться с болью в спине. Советы она опубликовала на странице в Facebook.

"Физическая активность может заменить много таблеток, однако никакие таблетки не смогут заменить физическую активность. Поэтому если вы и дальше продолжаете искать чудодейственные препараты от боли в спине, то лучше прекратите это делать.

Таким образом вы сэкономите свое время и деньги", - подчеркнула Супрун.

По ее словам, самое главное при боли в спине - сохранять двигательную активность насколько это возможно и продолжать выполнять физические упражнения.

По статистике, вероятность повторного приступа боли составляет около 30%. Именно малоподвижный образ жизни увеличивает вероятность рецидива.

Перед тем, как приступать к выполнению упражнений, чиновник советует ознакомиться с первой частью материала об определении типа боли и рекомендуемые упражнения для его облегчения.

Статьи по теме
Минздрав рассказал, какие грибы не стоит есть и почему
Минздрав рассказал, какие грибы не стоит есть и почему

Министерство здравоохранения Украины призывает украинцев отказаться от употребления дикорастущих грибов.
вчера, 09:20 — 3013

Археологи в Ольвии нашли античную крепость, что расширяет пределы города
Археологи в Ольвии нашли античную крепость, что расширяет пределы города

Археологи, работающие в экспедиции на территории древнего государства античного времени Ольвия на современной Николаевщине, откопали античную фортификацию. Эта находка может изменить представление ученых о границах Ольвии.
15.08 — 1938

Синоптики дали прогноз погоды до конца недели
Синоптики дали прогноз погоды до конца недели

В четверг, 16 августа, в западных, северных и Винницкой областях пройдут кратковременные дожди, местами с грозами, при этом жара сохранится на всей территории страны.
15.08 — 2136


Copyright © 2009-2013.
ООО «Газета «Галицкие контракты»